<우리집 잡곡밥> 건강밥상 잡곡밥 만들기: 찰흑미, 유기농현미, 찰보리쌀(1:1:1비율)

안녕하세요. 오늘은 우리 집에서 만들어 먹는 잡곡밥 만드는 비법을 알려드리려고 글을 씁니다. 쌀통은 따로 있고, 나머지 재료인 찰흑미 +유기농현미 + 찰보리쌀 들어있는 통을 거의 다 먹어가서 새로 만들었습니다. 우리 집은 밥을 좋아해서, 쌀값이 많이 듭니다. 2명에서 한 달에 거의 5kg 정도 먹습니다. 탄수화물만 먹으면 건강에 안 좋을 것 같아 조금 더 건강하게 먹기 위해 잡곡밥을 지어먹습니다. 우선찰흑미입니다. 저는 2k짜리 구매했습니다. 보관방법은 직사광선 및 습기를 피해 건조한 곳, 서늘한 곳에 보관하시면 됩니다. 이 제품은 개봉 후에는 냉장고에 보관하는 것 을 추천드립니다. 찰흑미란: 백미와 다르게 블랙푸드라고 불립니다. 흑미의 효능: 빈혈, 체중관리, 노화방지, 간 건강,..