임신준비: 착상에 좋은음식 vs 착상에 안좋은 음식

오늘은 임신 준비하는 분들에게 착상에 좋은 음식을 소개해드리려고 합니다. 남자의 정자는 보통 3일의 생존기간을 가진다고 합니다. 오래 살경우 5-7일까지도 생존하는 반면에, 여자의 난자의 생존시간은 12-24시간 정도입니다. 우선 착상에 도움이 되려면 무엇보다 여자는 자궁을 따뜻하게 만들어주어야 합니다. 또한 자궁의 내막두께가 중요하다고 합니다. 임신 착상기간 수정이 된 난자는 세포분열을 하면서 자궁으로 이동한 다음 착상의 과정을 거칩니다. 이렇게 이동하고 자궁에 착상되기까지의 과정이 임신 착상 기간입니다. 이 임신 착상 기간은 개인마다 차이가 있겠지만, 약 5일-10일 정도 소요된다고 합니다. 임신 단계는 매 순간순간 중요하겠지만. 특히 수정이 된 후 착상되기까지 시간이 매우 중요합니다. 이를 준비하기..