신혼일상
아보카도 명란 비빔밥 (feat. 아보카도 효능, 아보카도 손질법)
오늘은 남편과 아보카도 명란 비빔밥을 해 먹으려 재료를 준비했습니다. 아보카도 효능 우선 몸에 좋은 아보카도의 효능에 대해 알아보겠습니다. 아보카도는 주로 멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 과일입니다. 특히, 숲에서 나는 버터라고 불릴 만큼 몸에 좋은 지방이 함유되어 있어 뛰어난 영양 공급원이라 할 수 있겠습니다. 아보카도 칼로리 또한 100g당 191kcal 정도로 낮습니다. 아보카도의 효능으로는 장건강, 심장병 예방, 체중감소, 안구 질환 예방, 임산부에 좋은 음식, 항산화 작용 등 우리 몸에 아주 좋은 역할을 합니다. 아보카도 명란 비빔밥 필요한 재료 새싹 모듬 채소 짜 먹는 덕화 명란 아보카도 계란 김가루 참기름 재료는 아주 간단합니다. 명란은 짜 먹는 명란 쿠팡에서 구..
2022. 7. 5. 00:00
